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体力がある=「健康」を証明する1

[2019.03.09]

こんにちは。昨日はブログをお休みさせてもらってました。

今日の話題は「体力」です。体力ってなんとなく漠然としたイメージですよね。

体力のある人ほど健康っていう漫然としたイメージはあるものの実はきちんとしした臨床研究を行うのは難しいのです。

 

そこで簡便にできる腕立て伏せの回数で体力を評価して、腕立て伏せのできる回数が多いほど、心臓病(冠動脈疾患、心不全、心臓突然死)が少なくなるのか、、、という研究がありました。

(JAMA Netw Open2019;2:e188341) 

明日はこの記事について解説したいと思います。

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2724778

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